Fødder er skabt til bevægelse
Vi hedder Linea og Christian, og vi har gået i barfodssko siden 2013.
Det begyndte ret tilfældigt. Linea arbejdede i en outdoorbutik og kunne købe Vivo Barefoot til en god pris. Jeg havde tidligere prøvet FiveFingers, men da hun kom hjem med et par Vivo og foreslog, at jeg prøvede dem, var jeg hurtigt overbevist.
Det, der for alvor gjorde indtryk, var dog ikke selve skoene, men hvordan min krop reagerede. Jeg havde længe haft et dårligt knæ og jævnligt ondt i lænden, når jeg gik længere ture. Over tid oplevede jeg mindre smerte og en mere naturlig fornemmelse i bevægelsen. Det var ikke dramatisk fra den ene dag til den anden, men en tydelig forskel.
Siden da har vi været nysgerrige på, hvordan fødder fungerer, og hvad sko egentlig gør ved dem.
Når det er muligt, går vi helst uden sko. Det føles mest naturligt for os, og vi oplever, at både vi og vores børn bevæger os mere frit sådan.
Hvorfor denne side findes?
Da vi selv begyndte at interessere os for barfodssko, savnede vi ærlige danske anmeldelser. De fleste steder var det webshops, der beskrev produkterne, og det var svært at finde erfaringer fra almindelige familier, der faktisk brugte skoene i hverdagen.
Barfodssko.dk er vores forsøg på at samle den type erfaringer.
Her skriver vi om sko, vi selv har købt og brugt. Vi deler det, der fungerer godt, og det, der ikke gør. Og vi forsøger at forklare forskelle i pasform, materialer og fleksibilitet, så det bliver lettere at vælge.
Vi er ikke fodterapeuter eller specialister. Christian har en bachelor i medicin, men siden her bygger først og fremmest på mange års praktisk erfaring og en oprigtig interesse for bevægelse og fødder.
Vi ved, at barfodssko ikke nødvendigvis er det rigtige valg for alle. Der kan være individuelle og medicinske forhold, som vi ikke har indsigt i. Derfor er vores udgangspunkt altid erfaring og åbenhed frem for faste regler.
Hvad vi tror på
Vi hælder mod bløde og fleksible sko med god plads til tæerne og uden hældrop. Vi har set, hvordan det har fungeret for os selv og for vores børn.
Det betyder ikke, at man aldrig skal bruge andre typer sko. I nogle situationer giver det mening med mere beskyttelse eller varme. For os handler det mest om at give fødderne mulighed for at bevæge sig naturligt så ofte som muligt.
Hvis du er nysgerrig på barfodssko, håber vi, at du her kan finde både inspiration og konkrete erfaringer. Måske bekræfter det noget, du allerede har tænkt. Måske giver det nye perspektiver.
Uanset hvad er du velkommen til at læse med.